LUDOVIC PERGE

Préparateur physique d'athlètes de haut niveau

Ancien sportif de haut niveau, préparateur physique d’athlètes professionnels (football, golf, basketball, tennis, escrime, athlétisme, force…), diplômé en science du sport, formateur, et créateur de la P.H.I.T Method qui fait ses preuves depuis plus de 10 ans.

Préparateur physique

Champions Olympiques

Athlètes Olympiques

Champions du Monde

Athlètes internationaux

Champions d'Europe

Sportifs professionnels

En tant qu'ancien compétiteur international je connais la nécessité d'avoir à ses côtés un staff performant, réactif et adaptable à la réalité du sport de haut niveau. J'ai fait face à de graves blessures causées par des régimes alimentaires peu adaptés, à des planifications et entraînements non personnalisés et à une pratique intensive du sport sans stratégie de récupération déterminée. C'est pour toutes ces raisons que je suis devenu préparateur physique et que j'ai créé la P.H.I.T Method entouré d'experts en micro-nutrition, médecine et physiologie du sport.
Ludovic Perge
Préparateur physique

Sportif de haut niveau

Diplômé d’Etat

Formateur & Membre de jury

Parcours

Sportif de haut niveau en
Lutte Sambo

  • Membre de l’équipe de France pendant 10 ans
  • Champion de France
  • 4 Championnats du Monde
  • 3 Championnats d’Europe
Florentin Pogba et Ludovic Perge
Docteur Pierre Sallet, Ayman Ben Mohamed & Ludovic Perge

Diplômes

  • Master II recherches STAPS à l’université de Lyon mention « Recherche en physiologie : mouvement, performance et santé »
  • BEES I Natation – Lutte – Judo – Sambo
  • BEES II Sambo
  • Physiothérapeute (en cours de formation)

Formateur & jury

Ludovic Perge formation
Ludovic Perge, Pierre Sallet et Ayman Ben Mohamed (footballeur)

La P.H.I.T Method s’adresse dans un premier temps aux sportifs de haut niveau et a été adaptée au grand public.

La PH.I.T Method est une prise en charge globale de l’athlète. Il s’agit d’une planification diététique et sportive sur mesure mise en place à partir de tests terrain, en laboratoire et neurophysiologiques ; le Neurotraining System co-créé avec Charly Thomasson.

Cette méthode est avant un outil dédié à la performance qui a fait ses preuves au plus haut niveau avec des athlètes français et étrangers de différentes disciplines (athlétisme, football, boxe, golf, escrime…).

Puis elle a été adaptée pour répondre à des besoins de santé et esthétiques auprès des mannequins de VIP Models.

Enfin elle est disponible aujourd’hui pour le grand public.

Témoignages

5/5
"J'ai souffert mais je sais que ça va payer pour la saison [...] franchement c'est une bonne épreuve, c'est un stage qui a été très enrichissant, j'en retiens beaucoup de chose pour être encore plus fort et aller encore plus haut [...]".
Florentin Pogba
Footballeur professionnel au FC Sochaux Montbéliard & International Guinéen
5/5
"Le temps passé et la proximité en stage avec Ludo m'a donné l'impression de faire un sport individuel. On s'est entraîné très dur, mais dans la bonne humeur, et il s'est adapté. Très cool !"
Livio Jean-Charles
Basketteur professionnel à l'Olympiacos BC & International français
5/5
"C'était vraiment dur, c'était un peu une torture [rire], mais je suis très content du travail que l'on a fait. Ludo te fait bosser dur mais à la fin tu vois les résultats !"
Andréa Baldini
Escrime - Athlète Olympique