LUDOVIC PERGE PREPARATEUR PHYSIQUE & FORMATEUR
Ludovic Perge : entraînement sportif, nutrition, neurotransmetteur au service de la performance.
Ancien sportif de haut niveau, préparateur physique d’athlètes professionnels (football, golf, basketball, tennis, escrime, athlétisme, force athlétique…), diplômé d’un Master II recherche en science du sport, formateur, et créateur de la P.H.I.T Method qui fait ses preuves depuis plus de 10 ans.
Champions Olympiques
Athlètes Olympiques
Champions du Monde
Athlètes internationaux
Champions d'Europe
Sportifs de Haut Niveau
En tant qu'ancien compétiteur international je connais la nécessité d'avoir à ses côtés un staff performant, réactif et adaptable à la réalité du sport de haut niveau.
J'ai fait face à de graves blessures causées par des régimes alimentaires peu adaptés, à des planifications et entraînements non personnalisés et à une pratique intensive du sport sans stratégie de récupération déterminée.
C'est pour toutes ces raisons que je suis devenu préparateur physique et que j'ai créé la P.H.I.T Method entouré d'experts en micro-nutrition, médecine et physiologie du sport.
Ludovic Perge
Préparateur physique
La P.H.I.T Method s’adresse dans un premier temps aux sportifs de haut niveau et a été adaptée au grand public.
La PH.I.T Method est une prise en charge globale de l’athlète. Il s’agit d’une planification diététique et sportive sur mesure mise en place à partir de tests terrain, en laboratoire et neurophysiologiques.
Cette méthode est avant un outil dédié à la performance qui a fait ses preuves au plus haut niveau avec des athlètes français et étrangers de différentes disciplines (athlétisme, football, boxe, golf, escrime…).
Puis elle a été adaptée pour répondre à des besoins de santé et esthétiques auprès des mannequins de VIP Models.
Enfin elle est disponible aujourd’hui pour le grand public en contact direct avec Ludovic Perge grâce à la plateforme Inithy.
Ludovic Perge : connaissances et compétences
Sportif de haut niveau en
Lutte Sambo
- Membre de l’équipe de France pendant 10 ans
- Champion de France
- 4 Championnats du Monde
- 3 Championnats d’Europe
Diplômé d'Etat
- Master II recherches STAPS à l’université de Lyon mention « Recherche en physiologie : mouvement, performance et santé »
- BEES I Natation – Lutte – Judo – Sambo
- BEES II Sambo
- Physiothérapeute et kinésithérapeute (en cours de formation)
Formateur & membre de jury
- Formateur dans de nombreux centre de formation
- Formateur DE Ligue AURA Handisport
- Intervenant STAPS Lyon I.
- Créateur de plusieurs formations
- Jury pour des diplômes liés à l’activité de préparateur physique
★★★★★ 5/5
"J'ai souffert mais je sais que ça va payer pour la saison [...] franchement c'est une bonne épreuve, c'est un stage qui a été très enrichissant, j'en retiens beaucoup de chose pour être encore plus fort et aller encore plus haut [...]".
Florentin Pogba
Footballeur professionnel - International guinéen
★★★★★ 5/5
"Le temps passé et la proximité en stage avec Ludo m'a donné l'impression de faire un sport individuel. On s'est entraîné très dur, mais dans la bonne humeur, et il s'est adapté. Très cool !"
Livio Jean-Charles
Basketteur professionnel - International français
★★★★★ 5/5
"C'était vraiment dur, c'était un peu une torture [rire], mais je suis très content du travail que l'on a fait. Ludo te fait bosser dur mais à la fin tu vois les résultats !"
Andréa Baldini
Escrimeur professionnel - Athlète Olympique italien