Privé : Formation perfectionnement : comprendre et progresser dans l’entraînement

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Haltérophilie

Privé : Formation perfectionnement : comprendre et progresser dans l’entraînement Puissance Haltérophilie

Description technique des mouvements d’haltérophilie

Description technique du mouvement d’arraché.

Rappel_20techniqueTélécharger

Description technique du mouvement d’épaulé jeté.

Rappel_epaule-jete-copieTélécharger

Fondement de l’haltérophilie

Principe de l’haltérophilie.

4_Fondements_de_la_Technique_Halterophile_remplirTélécharger

Tableau d’équivalence de Boroga

5_Baroga_Correlation_Ep-PuissTélécharger
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